L'hypnose, une thérapie douce et durablement efficace
Loin des clichés, l'hypnose est de plus en plus pratiquée. Cette thérapie brève implique activement le patient. L'hypnose thérapeutique vous aide à trouver des solutions parmi vos ressources intérieures.
Vous avez déjà entendu parler d'hypnosemais c'est un peu flou ? Peut-être avez-vous besoin d'une thérapie brève pour gérer un blocage, une problématique spécifique ? L'hypnothérapie est une méthode éprouvée qui peut être thérapeutique ou non. Ses champs d'applications sont vastes. Au cabinet Nexio, vous êtes au centre du processus. Vous vous ouvrez à vos propres solutions.
Accédez à vos ressources intérieures avec l'hypnose
C'est au grec "hypnos" qui signifie "sommeil" que cette méthode doit son nom. Pourtant, il ne s'agit en aucun cas d'une forme de sommeil. Le principe de l'hypnothérapie est de modifier votre état de conscience. Vous atteignez un niveau de vigilance semi-conscient, entre veille et sommeil. Cet état permet une réceptivité optimale des suggestions, des bienfaits de l'hypnose.
Cette thérapie brève permet d'accéder à l'inconscient pour lui délivrer des messages. Ils modifient la perception que vous avez a de votre problématique. Cela peut concerner douleurs physiques, émotionnelles, angoisses ou troubles du sommeil. L'hypnose favorise une nouvelle façon de voir les choses, de penser. Elle vous laisse acteur de votre évolution, de votre guérison, de votre bien-être.
Une thérapie brève aux domaines d'interventions multiples
La gestion du stress et l'arrêt du tabac sont les applications les plus demandées. L'hypnothérapie est très efficace pour lutter contre les troubles alimentaires. Qu'il s'agisse de boulimie, d'anorexie, d'obésité, l'hypnose thérapeutique est un traitement naturel fiable. Elle est aussi précieuse pour gérer et vaincre angoisses, phobies, trac, troubles du sommeil, sexuels, etc.
Si elle peut apaiser l'anxiété et le stress dus à une pathologie lourde, l'hypnose ne peut cependant pas la guérir. Elle permet de lutter contre la douleur et la gérer. Sans remplacer l'anesthésie, elle est un excellent soutien, de plus en plus utilisée en chirurgie. États dépressifs et maladies psychosomatiques sont concrètement améliorés par cette thérapie brève.
Comment se déroule une consultation d'hypnose thérapeutique ?
Comme en sophrologie ou en PNL, la première séance d'hypnose donne lieu à l'anamnèse. Il s'agit d'un dialogue avec le thérapeute afin de définir vos besoins. Cette session et aussi l'occasion de mettre en place l'alliance thérapeutique. Ce lien de confiance entre vous et le praticien est essentiel dans la réussite de votre démarche. Le thérapeute vous explique les principes de l'hypnose et le déroulement des séances.
La première phase d'induction sollicite les perceptions sensorielles afin de modifier l'état de conscience. La seconde phase de la séance d'hypnose consiste en une interaction personnalisée. Allongé ou assis, vous restez conscient, vous entendez, parlez, réagissez aux suggestions. Le thérapeute vous guide mais c'est vous qui réalisez le travail. Enfin, la dernière phase est le retour à l'ici et maintenant.
Expérimentez une thérapie brève aux résultats concrets
Si vous avez besoin de vous libérer de certaines entraves, prenez rendez-vous avec votre hypnothérapeute certifiée.
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